Mama-Fitness

Willst du nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form kommen? Bei uns bist du genau richtig! Wir treffen uns regelmäßig mit unseren Babys und schwitzen bei einer bunten Mischung aus Tabata-Workouts, Aerobic, Pilates und Yoga-Elementen. Jede Einheit stärkt auch deine tieferliegende Muskulatur, vor allem den Beckenboden, um schnell wieder Stabilität zu bekommen.

Die Babys sind dabei, sitzen, robben oder krabbeln um uns herum, jedoch ohne in das Training eingebunden zu sein. Wichtig: Du solltest bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben.