Kraft- und Faszientraining

Nichts ist wichtiger, als den Körper sowohl zu stärken, als auch beweglich zu halten.

In unserem neuen Kraft- & Faszienkurs arbeiten wir mit Tubes, Fitnessbändern und Faszienrollen.
Es erwarten dich 30 Minuten Krafttraining und ein anschließendes 15 minütiges Faszien-Training.
Ein abwechslungsreiches Workout von Kopf bis Fuß zu motivierender Musik.

Wenn du selbst bereits eine Faszienrolle Zuhause hast, dann bring diese sehr gerne mit!

Ansprechpartner: Sarah Eichin        
Tel. 0152 232 103 90 / Email: sarah.eichin99@gmail.com

Trainingszeiten: Mittwoch 19:45–20:30 Uhr

Ort: Turnhalle, Alte Schule Haltingen